4つの習慣守ると14年長生き

『4つの習慣守ると14年長生き＝禁煙、運動、野菜類と適度の酒－英調査』（yahoo）

思ってたよりは、結構簡単な内容ですね。

以前はタバコを吸っていましたが、今は全く吸ってません。

お酒も多少飲む程度で、飲みすぎるという事はないです。（たまに飲みすぎる事があるんですけど）

野菜と果物も、それなりに食べてます。本当は野菜は余り好きじゃないんですけど、健康の事も一応考えて…。

ただ、運動が（汗）たまーに犬の散歩をする程度で、運動らしい運動は、高校を卒業してからほぼやってません。

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