風邪をひかないための予防策

『寒い季節に風邪をひかないための予防策ランキング』（ameba）

冬になってからは、既に風邪をひいてしまいました。

寒くなると、直ぐに風邪をひいてしまいます。
寒くないようにかなり着込んだりはしますが、その甲斐なくほぼ毎年風邪をひいてしまいます。

あと気をつけているのは、手洗いとうがいくらいでしょうか？
食事にも多少は気をつけているつもりですけど。

ちなみに、２位は「睡眠時間をたっぷりとる」なんですね。これは少し、不規則かも知れません。
もしかして私が風邪をひいてしまうのは、睡眠時間のせいなのかも…。

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