歯磨き粉はいらない？

『歯磨き粉って実はいらない　歯科医語る』（ameba）

でもやっぱり、歯磨き粉を使わずには居られないです。

昼食後、時間が無くて、慌てて歯ブラシだけで磨いたことが何度かあります。やっぱり、ちょっと物足りない感じがしますねー。磨き足りなかったこともあると思いますけど（汗）

でも、記事にあるように「歯を磨いた気になってしまう」ことは確かにあると思います。
歯磨き粉を少なめにして、注意してちゃんと磨くように心がけてみます。

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