歯の磨き癖見直そう！

歯の「磨き癖」見直そう！　短時間、偏り、力強すぎ…
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/149649/

歯医者が苦手なので、歯磨きは結構頑張ってやってる方だと思います。

歯磨き1回に、少なくても5分位はかけてますし。ただ、正しい磨き方をしているかどうかは、怪しいです（汗）
ちなみに、記事によると、

「歯磨きのブラッシング圧は「２００グラム」が理想」

だそうですが、どれ位の力の入れ加減なんでしょうね…。
ふと気付くと、結構力を入れて磨いている事があるので、ちょっと心配になりました。

【2万人くらいに聞きました】ケーキを食べる日と言って一番に思いつくのは？
http://news.ameba.jp/research/2008/06/14331.html

やっぱり、誕生日ですね。子供の頃は、どんなケーキを買って来てくれるのか、楽しみにしていたものです。今もですけど。

ＳＯＨＯ・起業家を成功に導く電子書籍販売ツールを提供・・インフォカート