気持ちを集中したい時に行うこと

気持ちを集中したい時に行うことランキング
http://ranking.goo.ne.jp/ranking/999/concentrate/

やっぱり、まずは深呼吸でしょうか。

あとは、特にこれと言って無いですねえ。テレビや音楽なんかを、完全に切っちゃうくらいです。
むしろ、集中する方法を教えてもらいたいです。直ぐに何かに気を取られて、集中出来ないタイプなので。

見るだけじゃ満足できない？！「夜景観賞士検定」開始！
http://blogch.jp/up/2008/09/29131923.html

色々な資格がありますけど、夜景鑑賞の検定まであるんですねえ。
テストの内容はどんなものなんでしょうか。

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